โรค ห เม. flow อาหารเสร มบำร งสมอง ค ณสมบ ต บำร งสมอง เพ มประส ทธ ภาพในด านความจำและการเร ยนร ฟ นฟ ระบบประสาท ช วยขยายหลดเล อดและลดการอ ดต นของหลอดเล อดสมอง ป องก นโ