อาหาร พรอม ปลา. ปลาท น งมะระเต าเจ ยว ปลาท เป นแหล งโปรต นหาง ายและม สารอาหารแร ธาต ต าง ๆ เช น แคลเซ ยม ฟอสฟอร ส และโอเมก า3 ท ช วยบำร งสมองคร อาหาร ส ตรทำ อาหาร ส ตรอาหาร