รป ร เวฟ ตาง จาน. ส ตรน อร อยมาก แช เย นท งไว ข ามค นก ย งน มอร อย ส ขภาพด ด การทำอาหาร ส ตรทำอาหาร ของหวานชาวเอเช ย